Witam wszystkich. Jestem własnie na diecie redukcyjnej i odzywki które wymienie potrzebuje rozpisać bo nie radze sobie, oto mój staff: Kreatyna mega Caps 150 sztuk Tauryna mega Caps 150 sztuk HMB 150 sztuk Thermo Speed Extreme 180 sztuk Rano wstaje i naczczo biegam i własnie do tego chciałbym to dodać a popołudniu po obiedzie czyli po posiłku nr. [...]
Niedlugo zaczynam redukcje. Kupilem juz nowego Thermo Speeda(1 opakowanie) i kupie jeszcze aminokwasy Vitalmaxa(240 tabs). Jak powinienem dawkowac bcaa i TS-a?? Jesli robie trening silowy bez aerobow to czy mam brac TS-a, czy tylko przed aerobami i podobnie jesli chodzi o aminkwasy- czy tylko wtedy gdy robie aeroby czy przed treningiem silowym [...]
Witam. Mam zamiar zacząć brać spalacz THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS. Czy jest sens żeby łączyć go z L-Carnityna 600 z Activ Labu. Do Spalacza i L-Carnityny mam zamiar też stosować po treningu siłowym BCAA z Olimpu i Glutamune z Tireca, a po treningu Aerobowym samą Glutaminę (oraz zawsze po przebudzeniu). Do tego białko po treningu siłowym. Czy [...]
Jakis czas temu (okolo roku) cierpialam na nadczynnosc tarczycy. Spowodowana ona byla zazywaniem suplementu odchudzajcego z jodem. Wyniki na dzis mam poprawne. czy moge zazywac TSE? Mieszkam zagranica, wiec nie mam tu swojego lekarza, ktorego moglabym zapytac. Bardzo prosze o odpowiedz, pozdrawiam.
Witam. Mam 25 lat, 158 wzrostu i aż 75 kg wagi. Kupiłam blister TSE i od wczoraj zaczęłam go stosować, do tego dieta i ćwiczenia. Dieta: na śniadanie owsianka z mlekiem, IIś. shake z owoców, obiad to kasza gryczana/ryż do tego filet z ryby/kurczaka pieczony lub na parze, kolacja to serki albo twarogi, czasem sałatki (więcej posiłków nie dam [...]
witam mam pytanie czy polaczenie tych dwoch suplementow na spalanie tkanki da dobry efekt razem z dieta, mam zamiar takze cwiczyc brzuch i do tego skakanka lub inne aeroby...co o tym sadzicie czy oplaca mi sie inwestowac w te suplementy...wiem ze dieta i jest najwazniejsza i cwiczenia dlatego beda ja miala ale czy te suplementy pomoga mi zrzucic [...]
Witam, ostatnio zakupilem TSE oraz BCAA. I mam pytanie, przez jaki czas mozna stosowac TSE, czy jest jakis czas ktorego nie mozna przekroczyc (tak jak przy kreatynie max 2 miechy)?
Witam mam pytanko. Chciałbym spalić takankę tłuszczową na brzuchu a mam jej sporo. Zakupiłem sobie Tighta, biegam (3 razy w tygodniu) chodze na siłke (od 5 lat) i obecnie jestem na 7 dniu "aerobicznej szóstki Weidera". Moje pytanie jest takie : czy moge połączyć spalacz Tight z Thermo speedem, czy nie ma przeciwko temu jakiś przeciwskazań, bo nie [...]
Posiadam odżywki jak w temacie i zamierzam je stosować.Moja propozycja: DT: po śniadaniu 2szt OLIMP Omega Gold 3 30min przed treningiem Nitrobolon II 30gram 30min przed treningiem 5gram BCAA OLIMY Xplode po traningu 5 gram kreatyny Universal 10gram BCAA OLIMY Xplode gajner wymieszany z białkiem 2 kapsułki 2x dziennie (przed śniadaniem i [...]
Witam! Chcialbym sie dowiedziec kilka informacji dotyczacych tego suplementu mianowicie: 1)Czy on sluzy jako dodatek do posilkow obfitych? Powiedzmy 30min przed sniadaniem i obiadem? 2)Czy dawka 1 caps przed sniadaniem, 1 caps przed obiadem, 1 caps przed treningiem, bedzie optymalnym rozwiazaniem? 3)Jakie proponujecie dawki, nie chce wysokich [...]
więc tak dnia 24 maja mam wizyte u lekarza , gdzie będę miałrobione EKG wysiłkowe i inne ******ły ogólnie. problem w tym że od przedwczoraj jem TSE a dzień 24 będzie dniem kiedy wypadaloby zjeść 5 kapsów ( rano 2 ) i iść do lekarza. i mam pytanie - przed lekarzem nei jeść TSE - 2 dni przed lekarzem nie jeść TSE -***** z tym i jeść normalnie [...]
Witam zaczynam dopiero treningi, jestem na etapie treningu ACT dla początkujących (4xtydz) co drugi dzień, do tego codziennie 30 min. aerobów, dieta, Olimp System Protein 80 (35g na sen) no i jakis spalacz by się przydał. HMB, Thermo Speed czy Fat Burner? Doradźcie!
Witam wszystkich bardzo serdecznie:-) Proszę o opinię... Pracuję w godzinach 8-16, wstaję o godz. 5:00 biorę 1 tabletkę Thermo Speed, wypijam pół shakera wcześniej przygotowanego napoju (4 łyżki) i zaczynam 1,5 h trening. Po treningu wypijam resztę. Śniadanie jem o 7:30. Drugą tabletkę biorę o godz. 14:30 przed obiadem (ryż-warzywa-mięso). Około [...]
Czy od czasu do czasu, powiedzmy raz na tydzień lub dwa tygodnie można sobie wypić troszkę piwa lub vódki? Może nawet więcej niż troszkę (żeby dobrze się zabawić). Czy to nie odbije się na zdrowiu? O innych odżywkach też myślę, nie tylko Thermo Speed.
Witam, Jako że potrzebuję trochę mocniejszego termogeniku, żeby przełamać stagnację w redukcji, pozbędę się nieco ponad 120 kapsułek Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps. Ze świeżego opakowania zużyłam 2 tabletki (samo pudełko jest nienaruszone - z kodem na punkty), natomiast w pracy mam jeszcze paręnaście tabletek na odłamanej połowie blistra z [...]
[...] 182cm i bfie 20+. Pas zszedł z 98cm (dużo, również przez problemy z wzdęciami) na obecnie 82cm. Moje główne pytanie to stosowanie ClenBurexin. Skończyłem właśnie 120tab thermo speed extreme i brałem 1cap rano na czczo oraz 3cap przed treningiem (co kompletnie mnie nie pobudzało, jakbym szedł "bez niczego") więc łącznie 4 dziennie. Jak [...]